EO Interval Workout #1 (CD)

Produktübersicht

Die EO Interval Workout #1 CD von eo Verlag bietet eine musikalische Begleitung für Ihr Intervalltraining. Mit einer konstanten Geschwindigkeit von 128 BPM und einer Gesamtlänge von etwa 61 Minuten ist diese CD ideal für verschiedene Trainingsformen.

Trainingsstruktur

• Warmup: Beginnen Sie Ihr Training mit einem Aufwärmen.
• Intervallstruktur: 11 energiegeladene Tracks im 60/30 Intervallformat (60 Sekunden Belastung / 30 Sekunden Pause).
• Cooldown: Ein ruhiger Track mit 90 BPM zum Ausklingen.

Vorteile der Musik

Die Musik ist speziell auf die Intervalle und Ruhephasen abgestimmt, ohne störende Gongs oder Countdowns. Sie führt Sie spürbar in die Belastungsphasen und Pausen, was die Effektivität Ihres Trainings erhöht.

Einsatzmöglichkeiten

Diese CD eignet sich hervorragend für:

• Zirkel- und Intervalltraining
• Tabata
• Toning und Core Workouts
• Functional Training
• Personal Training

Zielgruppe

Ideal für Fitnessbegeisterte, Trainer und alle, die ihre Trainingsroutine mit motivierender Musik unterstützen möchten. Die Gema-freie Musik ermöglicht zudem eine problemlose Nutzung in verschiedenen Trainingsumgebungen.